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    El lanzaroteño Joel Delgado corona los 8.163 metros de la llamada «Montaña de los Espíritus» y firma un hito histórico para el alpinismo canario.


    Joel Delgado en la cima del Manaslu
    Joel Delgado en la cima del Manaslu. Foto: cortesía de la expedición.



    Joel Delgado hace historia en el Himalaya

    El alpinista conejero Joel Delgado ha coronado finalmente los 8.163 metros del Manaslu, conocido popularmente como la Montaña de los Espíritus. Con esta ascensión se convierte en el primer canario en alcanzar esta cima y en el cuarto alpinista canario de la historia en subir uno de los ochomiles.

    El reto del Manaslu: 8.163 metros de resistencia

    La expedición arrancó el 20 de septiembre, y un cambio repentino del tiempo adelantó el calendario. Las primeras jornadas discurrieron entre nieve y rampas no demasiado técnicas, aunque con la necesidad de crampones desde el principio.

    De 5.600 m al ataque final

    La subida al campamento 2 y luego al 3 implicó el cruce de paredes de hielo, grietas con escaleras y el uso continuado de yumar y crampones. La expedición decidió, tras avalanchas cercanas al campamento 4, saltarse ese campamento y lanzar el ataque a la cumbre directamente desde el campamento 3 —una decisión que añade tensión logística, pero que a veces es la más segura.

    La cima y el duro descenso

    Joel inició la subida final por una larga rampa hasta el punto donde normalmente se sitúa el campamento 4 (unos 7.400 m). Llegó a la cumbre tras una jornada que, en total, supuso 25 horas ininterrumpidas desde la salida del campamento 3 hasta volver a descender al mismo punto. A pesar de llegar a la cumbre a las 05:30, la estrechez del acceso y la concurrencia de otras expediciones retrasaron el momento efectivo de coronar hasta alrededor de las 10:00.

    El descenso fue especialmente exigente: hicieron falta hasta 11 horas para bajar desde la cima sin oxígeno, ya que la botella de Joel se había terminado. Temperaturas extremas, esfuerzo sostenido y la llamada “zona de la muerte” por detrás —no es exageración, es la realidad de los ochomiles.

    “Ha sido una experiencia muy gratificante e ilusionante para futuras metas con los ochomiles. Agradezco al equipo de sherpas nepalíes que trabajó mano a mano con nosotros durante toda la expedición.” — Joel Delgado

    Un encuentro que emociona

    Ya de regreso al campamento base, el miércoles 24 Joel tuvo un encuentro inesperado y muy grato con Carlos Soria, una auténtica leyenda del alpinismo español, que con 86 años celebra los 50 años de su primer ascenso al Manaslu. Joel recuerda la charla como un momento especial: un cruce de generaciones en la misma montaña.




    Otros ascensos y agradecimientos

    Este éxito se suma a las cimas previas de Joel en el Himalaya: Island Peak (6.189 m, 2023) y Himlung Himal (7.129 m, 2024). En su nota de agradecimiento, Delgado menciona la colaboración de los Centros Turísticos, el Gobierno de Canarias (área de Deportes), la Fundación UD Las Palmas, el Volcán de La Corona y Summits Sports Events, cuyo apoyo ha sido clave para lograr este hito para el alpinismo conejero y canario.


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    Presentadora con bikini estampado tropical y pareo azul diseñado por Ángel Cabrera Art
    Uno de los modelos firmados por Ángel Cabrera, captado en plató exterior del programa.


    Presentadora en la playa con bikini azul y pareo diseñado por Ángel Cabrera Art
    Segundo modelo de Ángel Cabrera que se vio en la emisión del programa.


    Ver piezas de nuestra isla en un espacio televisivo tan grande siempre produce una mezcla de emoción y alivio: emoción porque el trabajo artesanal de aquí se reconoce y viaje lejos; alivio porque, por fin, la moda con identidad encuentra su lugar en el foco.

    Qué vimos en pantalla

    En la última aparición del programa Supervivientes, la presentadora lució dos modelos del diseñador artesano Ángel Cabrera,  afincado en Lanzarote. Ambos looks comparten una sensibilidad muy marcada: tejidos pensados para la calidez del archipiélago, estampados que recuerdan el mar y el paisaje y una cuidada ejecución artesanal que se aprecia incluso en planos cortos.

    Por qué importa

    No es solo una cuestión estética. Que una pieza local llegue al armario de alguien con tanta visibilidad supone:

    • Visibilidad: más ojos sobre un oficio que habitualmente trabaja fuera de los grandes circuitos.
    • Valorización: un reconocimiento tácito al valor del trabajo manual y al diseño con identidad.
    • Inspiración: ejemplo para otros creativos de las islas que dudan si apostar por lo propio.

    Un apunte sobre Ángel Cabrera 

    Ángel Cabrera crea desde Lanzarote piezas que combinan tradición y un lenguaje contemporáneo. Sus colecciones suelen trabajar con materiales ligeros y una paleta de colores que dialoga con el paisaje isleño: azules rotos, ocres volcánicos y estampados que remiten al mar y a la vegetación. Son prendas pensadas para durar en el tiempo, tanto por diseño como por tratamiento de los tejidos.

    Para cerrar

    Si algo queda claro es que la isla tiene historias que merecen salir del taller y contarse fuera. Estos dos modelos en televisión son una pequeña victoria colectiva. Y también una invitación: mirar lo local con curiosidad, elegir con intención y, si se puede, apoyar a quienes hacen la moda desde la honestidad.



    Etiquetas: Moda, Lanzarote, Artesanía

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    Ilustración de dos generaciones, millennials y boomers, en contraste y diálogo


    Millennials vs. Boomers: ¿rencor o simple desencuentro?

    Hace poco leí un debate en redes sociales que, como tantos otros, prendió fuego rápidamente: millennials y boomers lanzándose reproches mutuos tras la publicación de un libro sobre el tema. Unos dicen que los boomers lo tuvieron todo más fácil; otros que los millennials se quejan demasiado. Lo cierto es que, como casi siempre, la realidad es mucho más compleja.

    La dificultad de los millennials

    No se puede negar: para la mayoría de los millennials, la vida adulta es cuesta arriba. Sueldos que apenas alcanzan, alquileres disparados y la idea de comprar una casa que suena más a ciencia ficción que a plan de futuro. Eso es real y merece ser reconocido.

    Por qué no tiene sentido culpar a los boomers

    Pero de ahí a culpar a toda una generación por ello… hay un salto que no lleva a ninguna parte. Los boomers que hoy disfrutan de su jubilación lo hacen después de décadas de trabajo, de madrugones, de cotizar religiosamente. Sus pensiones no son un privilegio caído del cielo, son un derecho ganado con esfuerzo.

    Las dificultades ocultas de los boomers

    Y ojo, tampoco todos los boomers han vivido esa supuesta vida cómoda que se pinta en redes. Muchos arrastraron:

    • Hipotecas pesadas
    • Crisis económicas
    • Trabajos durísimos

    Y hay una cara menos visible aún: quienes, con 50 y pico años, se encontraron en paro y prácticamente sin posibilidad de volver a trabajar. La edad, en el mercado laboral, pesa más de lo que se admite en público, y hay boomers que han terminado esa etapa con muchísima angustia.

    Hacia una visión más justa

    Por eso pienso que el enfrentamiento generacional no ayuda. Convertir las dificultades de unos en rencor hacia otros solo abre más distancia. Ni los millennials son unos “quejicas profesionales” ni los boomers un grupo homogéneo de privilegiados. Lo que hay son contextos muy distintos y un sistema que debería ser más justo con todxs.

    Reflexión final

    Tal vez lo interesante no esté en compararnos ni en pelear por quién lo tiene peor, sino en pensar qué podemos exigir juntos:

    • Acceso digno a la vivienda
    • Trabajos estables a cualquier edad
    • Pensiones sostenibles

    En definitiva, condiciones que permitan vivir sin la constante sensación de estar perdiendo la partida.

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    Look principal de la colección AW GEE! WOW de Harry Lambert x Disney x Zara, mostrando estética retro y guiños a Minnie


    Cuando Zara vuelve a colaborar con Harry Lambert la expectación es automática. Y si además se suma Disney, la mezcla roza lo irresistible. La cápsula “AW GEE! WOW” aterriza el 25 de septiembre de 2025 y trae piezas para mujer, hombre e infantil. ¿Resultado? Un cóctel de nostalgia, color y prendas que prometen ser el tema del otoño.

    ¿De qué va esta colección?

    Es la tercera colaboración entre Zara y Harry Lambert, y en esta edición se incorpora Disney con los personajes clásicos —Mickey & Friends— en distintos niveles: desde estampados obvios hasta guiños más sutiles en el patrón o el corte. Hay prendas cotidianas (camisetas holgadas, jerséis confortables) y otras más teatrales (vestidos satinados, abrigos con siluetas exageradas).

    Estética: retro, lúdica y muy ponible

    Me gusta pensar en la colección como una conversación entre pasado y presente. Colores vivos, formas ligeramente sobredimensionadas, botones grandes y texturas variadas. No todo es “disfraz”: muchas piezas están pensadas para mezclarlas con lo que ya tienes en el armario. Y sí, hay detalles juguetones: gorros con orejas, cuellos que aluden a la silueta de Mickey y estampados gráficos con aire vintage.


    Gorro con orejas de Mickey para la colección AW GEE! WOW de Zara y Harry Lambert


    Cuándo y dónde conseguirla

    • ✨ Fecha de lanzamiento global: 25 de septiembre de 2025 — en la web de Zara y en tiendas seleccionadas.
    • ✨ Previews y pop-ups: puntos exclusivos en ciudades clave (ej. pre-venta en Selfridges Londres, pop-up en Tokio).
    • ✨ Variedad: mujer, hombre y, por primera vez, colección infantil.

    Por qué probablemente arrase

    1. Nostalgia con alcance intergeneracional: Disney conecta con varias generaciones y multiplica el interés.
    2. Rango de producto amplio: desde básicos ponibles hasta piezas llamativas que generan deseo mediático.
    3. Estrategia de lanzamiento: preview, pop-ups y piezas limitadas crean urgencia.
    4. Momento del año: otoño-invierno es temporada de abrigos, jerséis y compras para fiestas.

    Lo que conviene no idealizar

    Me gusta el entusiasmo, pero también ser práctica: en colaboraciones así suele haber tallas agotadas rápidamente, y la percepción del precio/valor siempre juega. Algunas piezas pueden parecer más “statement” que realmente versátiles. Aun así, esa mezcla de objeto de deseo + prendas útiles es parte del encanto.

    Ideas de looks

    • Casual con guiño: jersey retro + vaqueros rectos + botas planas.
    • Mixto elegante-lúdico: vestido satinado + abrigo sobredimensionado + accesorio divertido.
    • Kids match: sudadera infantil con estampado + versión adulta oversized.
    Me veo comprando algún detalle que solo usaré para alegrar un lunes. Y no pasa nada: a veces la moda sirve justo para eso, para levantar el ánimo. Esta colaboración tiene la mezcla justa de ternura y espectáculo para que nos apetezca jugar con nuestro armario.

    Nota: Fecha de lanzamiento referida: 25 de septiembre de 2025. Revisa la web de Zara el mismo día para ver disponibilidad y lookbook oficial.

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    Impacto económico de L’Oréal

    L’Oréal en España: cuando la belleza también mueve la economía

    A veces pensamos en belleza solo como algo superficial: un pintalabios, una crema, un perfume. Pero la realidad es que detrás de esos frascos hay toda una maquinaria que impacta en la vida de miles de personas. Y el ejemplo más claro lo tenemos en L’Oréal, que lleva 75 años en España.

    Su último informe revela datos curiosos que van mucho más allá de lo estético.

    Un motor económico inesperado

    • La industria de la belleza representa 19.000 millones de euros del PIB español. Sí, has leído bien: más de un 1 % de la economía del país.
    • Entre empleos directos e indirectos, hablamos de 350.000 puestos de trabajo. Desde fábricas hasta investigación, pasando por peluquerías y distribución.
    • Solo en España, son más de 50.000 empleos directos bajo el paraguas de la compañía.

    Más que cosméticos: innovación y ciencia

    En Burgos tienen una fábrica que produce 330 millones de unidades al año, que viajan a más de 50 países. Pero no todo es producción: cuentan también con un centro tecnológico en Madrid con expertos de más de 30 nacionalidades trabajando en digitalización, datos e innovación.

    Y algo que a veces olvidamos: cada nuevo sérum o tratamiento tiene detrás años de investigación y fuertes inversiones en I+D.

    Belleza con conciencia

    • Hace ya décadas que la marca eliminó los test en animales.
    • El 97 % de sus instalaciones funciona con energía 100 % renovable.
    • Y su fábrica de Burgos recicla toda el agua que utiliza, un sistema que evita el consumo de miles de metros cúbicos cada año.

    El lado social

    Más allá de la parte económica, hay proyectos que llaman la atención:

    • Embellece tu futuro: programas de formación para personas en riesgo de exclusión.
    • L’Oréal for Youth: casi 600 oportunidades laborales creadas en 2024 para jóvenes menores de 30.
    • Premios L’Oréal-UNESCO Women in Science: que ya han apoyado a 92 investigadoras españolas.

    Una reflexión

    Lo interesante aquí es ver cómo la belleza, tantas veces asociada solo a lo superficial, puede tener un efecto real en la economía, el empleo, la ciencia o la sostenibilidad.

    Al final, más allá de las cifras, hablamos de personas: trabajadores, investigadoras, jóvenes con su primer empleo, comunidades con nuevas oportunidades. Y quizá ahí esté lo inspirador: que la belleza también puede transformar desde dentro.

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    Pat McGrath directora creativa maquillaje Louis Vuitton


    Louis Vuitton lanza La Beauté: el lujo ahora también se maquilla

    Louis Vuitton siempre fue sinónimo de viaje, herencia y diseño. Desde sus legendarios baúles hasta el perfume en frascos-joya, la maison ha sabido llevar el lujo a diferentes territorios. Ahora, por primera vez en su historia, se adentra en el mundo del maquillaje con La Beauté Louis Vuitton, una línea dirigida creativamente por Pat McGrath, una de las maquilladoras más influyente de las últimas décadas.

    Una colección pensada como objeto de deseo

    El lanzamiento global será a finales de agosto de 2025 y no dejará indiferente a nadie. La colección se estrena con:

    LV Rouge

    • 55 barras de labios (27 satinadas y 28 mates).
    • Fórmulas enriquecidas con manteca de karité, ácido hialurónico y ceras florales.
    • Perfume exclusivo creado por Jacques Cavallier Belletrud con notas de mimosa, jazmín y rosa.

    LV Baume

    • 10 bálsamos tintados, con acabado luminoso y modulable.
    • Sutil aroma de menta y frambuesa.

    LV Ombres

    • 8 paletas de sombras de cuatro tonos (tres neutros y uno impactante).
    • Acabados variados: mates, brillos y glitter.

    Diseño y sostenibilidad

    El diseño del packaging es obra de Konstantin Grcic: piezas recargables que parecen pequeñas reliquias y que se completan con accesorios icónicos, como mini-baúles o estuches de piel. Todo pensado para convertirse en coleccionable.

    El precio del lujo

    • Labiales y bálsamos: 160 $ (recambios a partir de 69 $).
    • Sombras de ojos: 250 $ (refills desde 92 $).
    • Accesorios de colección, como un cofre mini-baúl: 2.900 $.

    Pat McGrath, la pieza clave

    La elección de Pat McGrath como directora creativa no sorprende: lleva más de dos décadas creando los looks de pasarela de Louis Vuitton y es responsable de algunos de los momentos de maquillaje más memorables de la moda. Ella lo resume bien: “Lo que estamos creando desbloqueará un nuevo nivel en belleza de lujo”.

    Reflexión personal

    Más allá de la fascinación que provoca el diseño impecable o la visión artística de McGrath, me queda claro que La Beauté no es maquillaje para todos. Sus precios lo convierten en un capricho reservado a una minoría. Quizá esa sea precisamente la idea: objetos de deseo que se acercan más al arte o la joyería que al neceser cotidiano.

    Y ahí está lo curioso: mientras muchas marcas democratizan la belleza, Louis Vuitton elige reforzar su narrativa del lujo exclusivo. No se trata solo de maquillar, sino de añadir una pieza más al universo Vuitton, un ritual privado que confirma —una vez más— que el lujo, en esta casa, siempre ha sido una cuestión de herencia, deseo y distinción.

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    Campaña contra el lenguaje antiedad en cosmética – reflexión personal sobre edadismo y belleza


    Durante años utilicé sin pensarlo palabras como antiedad, “combatir arrugas”, “detener el tiempo”. Era (y sigue siendo) el lenguaje dominante en belleza. Hoy, con calma, reconozco que no está bien. Llamar “antiedad” a los cuidados convierte la edad en algo a evitar, como si envejecer fuese un error. Y no lo es.

    ¿Qué hay detrás de decir “antiedad”?

    Ese término nos empuja a vivir el paso del tiempo como una batalla. Interioriza la idea de que cada línea de expresión es un fallo que hay que corregir. Y al final, el mensaje cala: no es solo piel; es cómo nos miramos.

    Por qué dejo de usarlo

    No quiero seguir alimentando la sensación de derrota frente al espejo. Prefiero cambiar el foco: del “luchar contra” al “cuidar de”. A veces me cuesta aceptar mis propios cambios (como a cualquiera), pero entre pelearme con el tiempo o aprender a acompañarlo, elijo lo segundo.

    Un vocabulario más amable (y honesto)

    Cuando hable de productos o rutinas, voy a optar por expresiones como:

    • Cuidado de la piel en lugar de “antiedad”.
    • Fortalecer la barrera o mejorar la hidratación en lugar de “revertir” algo.
    • Luminosidad, textura, elasticidad en lugar de “quitar años”.
    • Bienestar y salud de la piel en lugar de promesas imposibles.

    No es maquillaje de palabras: es ajustar expectativas, hablar con precisión y quitarnos de encima ese tono de “guerra” contra el tiempo.

    Si te interesa el tema

    Esta reflexión también nace de iniciativas que cuestionan el lenguaje en cosmética y el edadismo en general. Por ejemplo, la campaña Libre de Edadismo, que invita a revisar cómo hablamos de la edad en la vida cotidiana.

    Te leo

    ¿Te has sentido alguna vez empujada a “ocultar” tu edad? ¿Qué palabras te ayudan a hablar de belleza sin sentir que estás en pie de guerra contigo misma? Me encantará leerte en comentarios.


    Nota: Actualizaré progresivamente entradas antiguas donde usé “antiedad” para alinearlas con este enfoque.

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    Mensaje en contra del maltrato animal en nombre de las tradiciones, con siluetas de toro, perro y camello

     

    Basta ya de maltrato animal disfrazado de tradición

    No escribo esto desde el enfado ni con intención de sentar cátedra.
    Solo necesito poner en palabras algo que me remueve desde hace tiempo.
    Es una reflexión en voz alta, tan personal como imperfecta.

    A estas alturas, una ya no puede mirar hacia otro lado. Cada verano, cada fiesta, cada procesión… nos encontramos con imágenes que duelen: toros torturados, caballos forzados a desfilar entre multitudes ... “porque siempre se ha hecho así”.

    Lo siento, pero no.
    No puedo, no quiero y no entiendo cómo en pleno siglo XXI seguimos permitiendo estas prácticas.
    Las tradiciones, por muy nuestras que sean, no pueden estar por encima del bienestar de los seres vivos.

    Porque una cosa es celebrar la cultura y otra, muy distinta, es perpetuar la crueldad.

    Y lo más grave es que parece que hay animales de primera y de segunda.
    Nadie se escandaliza al ver a un perro con jersey y zapatillas por la calle, pero muchos callan ante el abandono sistemático de galgos y podencos cuando ya no sirven para cazar.
    En algunos pueblos he visto con mis propios ojos a perros de caza en condiciones lamentables. Atados, sin espacio, sin cuidados mínimos… como si su vida valiera menos.
    ¿Dónde está el amor por los animales ahí? ¿Solo cuando nos conviene?

    Esto no va de ideología.
    Va de empatía. De evolución como sociedad.
    Y me temo que aún nos queda mucho camino.

    Las redes sociales están llenas de ejemplos: turistas que graban a caballos exhaustos en ferias populares, sin apenas agua, bajo el sol, arrastrando peso durante horas mientras la gente baila y bebe a su alrededor.
    Imágenes que deberían incomodarnos a todos.

    Y no me excluyo. Un ejemplo que me toca de cerca, y con el que llevo tiempo en conflicto, es el paseo en camello por el Parque Nacional de Timanfaya, aquí en Lanzarote.
    No tengo duda de que están bien cuidados, que hay cariño, que se siguen normas…
    Pero también creo que ha llegado el momento de repensar ese tipo de actividades.

    No podemos hablar de turismo sostenible ni de respeto por el entorno mientras seguimos subiendo turistas a lomos de un animal como si fuera lo más normal del mundo.
    Quizá no se pueda eliminar de un día para otro, lo entiendo.
    Pero sí podemos empezar a hablar del tema, buscar alternativas, dejar de justificarlo todo con la palabra "tradición".

    Y ojo, no pretendo ir dando lecciones. Esto no es más que mi punto de vista, que puede estar lleno de matices y contradicciones. Pero creo que es sano cuestionarse ciertas cosas.

    Porque al final, el respeto también se manifiesta en los pequeños gestos.
    Y no hay costumbre ni herencia cultural que justifique el sufrimiento.

    Esta no deja de ser una reflexión personal.
    Pero si remueve a alguien más por dentro —aunque sea un poquito— ya habrá valido la pena compartirla.

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    Sérum Multi-Active Glow de Clarins con vitamina C y ácido glicólico

    Un chute de luminosidad para la piel: Multi-Active Glow Serum de Clarins

    Si algo tengo claro es que cuando la cosmética une ciencia e ingredientes naturales, pueden ocurrir pequeñas maravillas. Hoy les hablo de una de ellas: el nuevo Multi-Active Glow Serum de Clarins, un tratamiento pensado para quienes buscamos ese glow saludable, sin complicaciones.

    La clave está en su fórmula bifásica, algo totalmente innovador dentro de la firma. Por primera vez han conseguido combinar en un mismo producto dos activos muy potentes que, hasta ahora, no se podían mezclar: Vitamina C estabilizada y Ácido Glicólico (AHA). ¿El problema? Que cada uno necesita un pH diferente para funcionar bien. ¿La solución? Separarlos en dos fases (una lipófila y otra hidrófila) que se activan al agitar el frasco. ¡Magia cosmética!

    • La Vitamina C, presente en la fase oleosa, aporta luminosidad, ayuda a unificar el tono y a atenuar manchas.

    • El Ácido Glicólico, en la fase acuosa, realiza una exfoliación suave que mejora la textura de la piel y potencia su brillo natural.

    • Y como guinda, el sérum incluye extracto de semilla de acerola bío, con propiedades energizantes que ayudan a que la piel se vea más despierta y luminosa a largo plazo.

    Solo hay que agitar el frasco para que las dos fases se unan y se conviertan en un concentrado rosa de resplandor listo para aplicarse. Su textura es ligera, fresca y se absorbe en segundos. Ideal para las que vamos con prisa pero no queremos renunciar a una piel bonita.

    ¿Resultados? Más luminosidad, textura afinada, tono más uniforme y piel más suave. Está especialmente indicado para combatir algunos signos de la edad asociados al stress ageing como la falta de luz, los poros visibles, el tono apagado o las primeras arrugas.

    Personalmente, me ha encantado lo sensorial que resulta, lo rápido que se nota el efecto “buena cara” y que se pueda usar a diario sin irritar. Otro punto a favor de Clarins.

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    Portada en fondo cálido con texto centrado que dice: “Tres cosas que me encantaban y ya no”


    🚗 Conducir

    Tengo carnet desde los 18 y he conducido mucho. Tanto, que incluso fui yo misma al hospital con contracciones para dar a luz a mi segunda hija, y también conduje de vuelta a casa después del parto.

    Hasta los 40 disfrutaba realmente de estar al volante. Pero con el tiempo, y sobre todo al empezar a notar cambios en mi visión —especialmente de noche—, esa sensación fue cambiando. El remate: la falta de respeto y educación en la carretera. Aunque sigo conduciendo, ya no lo disfruto igual. Y eso también está bien.


    ☀️ El calor excesivo

    Antes esperaba con ilusión los días largos del verano. Ahora, aunque sigo disfrutando de mis baños vespertinos en el mar, mi cuerpo no lleva igual el calor. Puede que la menopausia tenga algo que ver.

    El sol me incomoda para conducir, me agota en mis caminatas, y las noches cálidas se me hacen eternas. A veces incluso deseo que los días se acorten. Yo, que adoraba el verano…


    👥 Las aglomeraciones

    Nunca me encantaron del todo, pero ahora me superan. Incluso en conciertos prefiero estar sentada o en una zona tranquila. Las multitudes me agobian, me cuesta respirar bien, me desconecto.

    Aprendo a elegir espacios que me hagan sentir cómoda. No es renunciar, es priorizarme.



    💬 ¿Y tú? ¿Hay cosas que antes te encantaban y que ya no disfrutas igual?

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